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成長期の基礎知識
身長伸ばすストレッチ7選|成長期に効く時間帯とNGな習慣も解説
「ストレッチで身長って本当に伸びるの?」「子どもに何かやらせてあげたいけど、何が正しいのかわからん…」 そう思ったこと、ありませんか? 私(のびりん)も、息子のゆうとが中学生のころ、同じことを調べまくっていました。「ストレッチで伸びる」と書... -
高校生の身長
高校生が身長を伸ばす方法|諦める前に試してほしい7つの習慣
うちの子、高校生になってから全然伸びへん気がする…もう終わりなんかな。 そう思ったこと、ありませんか? 私も、息子ゆうとが高校に入ったころ、ほんまに同じ気持ちになりました。中1で150cmだったゆうとが、高1のとき170cm。「もうあと少しでも伸びへん... -
成長期の基礎知識
身長が伸びる食べ物ランキング|中高生が毎日とりたい栄養素まとめ
うちの子、最近全然伸びてへんかも…… うちの子も最近伸びてない気がする・・・ご飯、何食べさせたらいいんやろ。正直よくわからんくて わかる、わかる。わたしも息子のゆうとが中学に入ったころ、毎日の献立を考えながらずっとそう思ってたんよなぁ。 栄養の... -
中学生の身長
中学生の身長が全く伸びない…病院に行くべき?判断基準を解説
「半年測っても、ほぼ変わってない…」 息子が中1の秋、学校の身体測定の結果を見て、そう思いました。クラスの男の子たちはぐんぐん伸びているのに、うちの子だけ止まっているみたいで。「これって病院に行ったほうがいいの?」と、毎日検索しまくっていた... -
中学生の身長
中学生が身長を伸ばす方法7選|今すぐできて効果的な習慣まとめ
「周りの子はどんどん伸びてるのに、うちの子だけ止まってる気がする…」 中1のゆうとを見てたとき、私も毎日そう思ってました。152cmの私と178cmの夫の子やのに、中1で150cm。「遺伝やから仕方ないか」って半分あきらめかけてたんです。 でも、生活習慣を... -
成長期の基礎知識
身長が伸びない人の特徴7つ|当てはまったら今すぐ見直したい習慣
うちの子、最近ぜんぜん伸びてへん気がする…同じクラスの子はどんどん伸びてるのに、なんでやろ。 そう思ったことはありませんか? 私(のびりん)も、息子のゆうとが中1のころ、まったく同じ気持ちでした。152cmの私と178cmの夫から生まれたゆうとは、中1... -
成長期の基礎知識
成長期はいつまで?男女別の終わりのサインと残り期間にできることまとめ
「もうそろそろ終わりかな…」「手遅れじゃないよね?」 息子が中学生になったころ、わたしはそればかり考えていました。 成長スパートって「いつ来るか」も気になるけど、もっと怖いのは「いつ終わるか」ですよね。終わりが来てから後悔したくない。そう思... -
成長期の基礎知識
身長は遺伝で8割って本当?超えた実例と伸ばす方法を正直に解説!
「うちの子、私に似て背が低かったらどうしよう…」 そう思ったことがある親御さん、多いんちゃうかな。私もそのひとりでした。 私は152cm、夫は178cm。計算してみたら息子の遺伝身長は171.5cm。「あ、思ったより低くないかも」と思いながらも、「でも私の... -
成長期の基礎知識
身長と睡眠の関係を正直に解説|時間より大事なこと・NGな習慣まとめ
「早く寝なさい」——息子に何百回言ったかわからへん。 でも当時のわたし、正直ちゃんとした理由を説明できてなかった。「なんとなく睡眠は大事らしいから」という感覚だけで言い続けてたんです。 息子が中1のころ、バスケ部の練習が終わって帰ってきてから... -
高校生の身長
高1男子の平均身長168.6cm|低い?高校でもまだ伸びる?【令和7年度】
高一になったのに、クラスでまだ小さい方で心配…… そんなふうに感じているお母さん、多いんちゃうかな。わたしも息子のゆうとが高1のとき、ちょうど同じ気持ちでした。平均ってどのくらいやろ、うちの子って低い方なんかな、まだ伸びるんかな……って。 この...