成長期の基礎知識– category –

「うちの子、まだ成長期が来てないみたいで心配…」 「成長期って、どんなサインが出たらわかるの？」 男子の成長期は個人差がとても大きく、早い子は小学校高学年、遅い子は高校生になってから本格的に始まることもあります。 この記事では、男子の成長期...

「朝に測ったら170cmやったのに、夜になったら167cmになってた……どういうこと？」 そんな経験、ありませんか？ 実は朝と夜で身長が2〜3cm前後変わるのは、ごく普通のことです。でも「縮んでる」と感じるとドキッとしますよね。 この記事では、身長が朝と夜...

「もしかして骨端線、もう閉じてしまったんかな……」 身長の伸びが落ち着いてきたとき、ふとそんな不安が頭をよぎることありませんか。でも骨端線が閉じているかどうか、実際にどうやって確認すればいいのかわからない、という方が多いと思います。 息子の...

「プロテインを飲ませたら身長が伸びるのかな」「でも飲みすぎたら逆に止まるって聞いて怖い……」 この記事を読んでくださっているということは、きっとそんな気持ちを抱えているんやと思います。 わたしもそうでした。息子のゆうとが中学に入ったとき、部...

うちの息子、高3・早生まれの晩熟タイプなんやけど、去年の冬から「ミロ飲んでたら身長伸びた！」ってSNSで話題になっとって、「お母さん、俺も飲む！」って言うてきて😅正直すぐ飛びついちゃったんやけど、ちゃんと調べてみたら「なるほど、そういうこと...

うちの息子が高校生になって給食がなくなってから、カルシウムどうしよ〜ってずっと気になってたんよね🍼「牛乳飲めば背が伸びる」ってよく聞くけど、実際どうなん？って疑問に、今日は正直に向き合ってみるわ。 「牛乳を飲めば背が伸びる」——子どものころ...

「息子がまだ伸びてるの見て、ふと思ったんよね。そもそもなんで身長って止まるんやろって」 年齢の目安は「17〜18歳ごろ」ってよく見るけど、なんでその年齢で止まるのか、仕組みまでは調べたことがなかった。のびりんもそのひとりでした。 この記事では...

「うちの子、ちゃんと食べてるのに身長が伸びない気がする…」 そんな不安を抱えていませんか？ 成長期の身長に関わる栄養素はいくつかありますが、なかでも亜鉛は、近年その重要性が注目されている栄養素のひとつとされています。 この記事では、亜鉛と身...

「うちの子、もっと身長伸びてほしいんだけど、どんな運動をさせたらいいの？」 そう思っている親御さんは多いのではないでしょうか。 運動が身長に良いのはなんとなくわかる。でも、何をどのくらいやればいいのか、逆に悪い運動はあるのか、正直よくわか...

「ストレッチで身長って本当に伸びるの？」「子どもに何かやらせてあげたいけど、何が正しいのかわからん…」 そう思ったこと、ありませんか？ 私（のびりん）も、息子のゆうとが中学生のころ、同じことを調べまくっていました。「ストレッチで伸びる」と書...